We denken vaak dat zelfvertrouwen iets is wat je hebt of niet. Maar wat als ik je vertel dat het een spier is? Een spier die je kan trainen. Niet met halters of cardio, maar met kleine, dagelijkse keuzes die je dichter bij jezelf brengen.
Begin je dag met mildheid en kracht
Stel je voor, het is ochtend en je opent je ogen met een glimlach. De eerste zonnestralen raken zacht je gezicht en vullen de kamer met warmte. Je staat op, en passeert een spiegel. Je blijft even stilstaan. Je beseft dat je niet langer met een kritische blik, maar met mildheid en trots naar jezelf kijkt. Die kleine rimpel rond je ogen vertelt een verhaal, terwijl je ogen stralen vol kracht. Het is niet perfect, maar dat hoeft ook niet. Want het moment, dat je je trots voelt op hoe ver je bent gekomen en vol liefde en respect naar jezelf kijkt, dat is zelfvertrouwen. En geloof me, jij kan dit ook ervaren. Het begint met kleine stappen. Wat zouden die voor jou kunnen zijn?
Praktische tips voor meer zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen bouw je op met kleine gewoontes. Schrijf eens drie dingen op waarvoor je dankbaar bent, en merk hoe dit kleine moment je mening over de dag verandert. Of kijk eens een minuut in de spiegel en laat die strenge blik los. Glimlach en fluister tegen jezelf: “Ik mag er zijn, zoals ik ben”. Of denk eens aan drie momenten op een dag om jezelf een compliment te geven. Misschien voelt het allemaal nog een beetje oncomfortabel in het begin. Maar na een paar weken zal je verandering merken. Je glimlach wordt oprechter, en je zal milder en met meer liefde naar jezelf kijken.
Deze simpele acties zijn echt krachtiger dan je denkt. Want elke keer als je zo’n gewoonte oppakt, zeg je eigenlijk tegen jezelf: “Ik ben het waard”.
Elke keer dat je een gezonde keuze maakt, versterk je de overtuiging dat jij iemand bent die keuzes maakt vanuit liefde voor zichzelf. Het verandert hoe je naar jezelf kijkt, hoe je praat, en hoe je op een foto straalt. Dat vertrouwen straal je dus niet alleen naar jezelf uit, maar ook naar iedereen om je heen.
Van kleine gewoontes naar stralen vol zelfvertrouwen
Misschien droom je er al jaren van om te stralen tijdens een fotoshoot, maar telkens fluistert dat kritische stemmetje: “Wat als ik er ongemakkelijk opsta?” of “Wat zullen anderen denken?”. Deze stem probeert je klein te houden, maar diep vanbinnen weet je beter. Jij verdient het om gezien te worden, precies zoals je bent.
Ik begrijp je twijfels, en daarom bied ik meer aan, dan alleen een fotoshoot. Samen werken we aan jouw zelfvertrouwen, voor de camera, maar ook in het leven.
Fotografie is de spiegel die laat zien wie je bent en wie je kan worden. Als je jezelf terugziet op de foto’s, zie je niet alleen een mooi beeld. Je ziet groei, je ziet trots, je ziet jezelf zoals je echt bent.
Jouw moment is nu
Wat houdt je nog tegen? Elk moment dat je blijft hangen in “had ik maar” is een dag minder in “ik kan dit”.
Vandaag is het moment. Begin klein. Kies een gewoonte die jouw zelfvertrouwen voedt. En als je klaar bent om de sprong te wagen, weet dan dat ik voor je klaarsta. Samen maken we jouw reis naar een zelfverzekerde stralende versie van jezelf.
Liefs,
Cassandra
Recente reacties